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Ainda estou meia desmotivada!!!! Mas vou fazer uma listinha de compras Saudaveis e vou comer direitinho. Vou ir fazendo meus exercicios.

Segue a RA de ontem
Café da manha: 01 laranja
Lanche: Acordei tarde e pulei
Almoço: 03 colheres de arroz + 02 de feijao+ 03 colheres de couve fogada+ 02 colheres de batata ensopada + 01 pedaço de peixe.
Cafe da tarde: 01 pão + 01 copo de leite
Jantar: 01 pao de queijo

Ta osso!!! Mas vamo nessa ne??!!!

Deus vai me dar a força que eu preciso