Gente não estou muito bem essa semana, não malhei nem um dia, só na terça e mesmo assim só fiz esteira!!!! =(
E agora estou arrependida!!!! Que vontade de chorar!!! Tava indo tão bem!!!!
Mas vamos la ne?Só nao pode é Parar!!!
RA:
Café da manha: 01 copo de leite com toddy + 01 club social
Almoço: 01 coxinha de frango + 01 copo de refri ( não adianta mentir)
Lanche I: 01 maça
Lanche II: 01 club social + 01 copo de café
Jantar: 03 colheres de arroz + 02 colheres de feijão + 02 pedaço de bife a role + 03 colheres de abobora.
Sobremesa: 02 colheres de doce, uma de doce de leite e outra de doce de mamão verde. =(
Que horror!!! Almoçar uma coxinha, é muita depressão!!! Acabou, agora é comer pouco mesmo e de coisas saudaveis e sem sobremesa ainda mais no jantar!!!
E simbora que amanha é outro dia e meu corpo ta pedindo nem que seja uma caminhada ao ar livre!!!
Quero me ver como a loirinha ne??? Com vontade!!!! rsrsrs
Opaaa vambora animar isso aqui! Chorar pq heim? Nada disso!! Boraaa levantar esse astral. Não deu Hoje, amanhã vai dar pode ter certezaa! Força florzinhaa! Um ótimo feriadão pra ti!
ResponderExcluirEssa semana foi tensa para mim tambem,mas vamos animar amiga,semana que vem vai ser melhor \o/
ResponderExcluirBjinhos